Qi steht für Energie - Lebenskraft, stellt die Wurzel aller Energie dar.

 

Qi hat seine eigene Bewegung und bringt auch andere Dinge in Bewegung.

 

Im Menschen belebt Qi den Körper und manifestiert sich in allen physischen und mentalen Aktivitäten wie Denken, Fühlen, Sinneswahrnehmung, Verdauung, Bewegung und Fortpflanzung.

 

Das Qi können wir durch unsere Lebensweise wie zum Beispiel durch ausgewogene Ernährung, regelmäßige Bewegung und Ruhezeiten pflegen und bewahren. Bei Überarbeitung, Schlafmangel und ungesunde Ernährung schwächen wir das Qi, was zur Krankheit führen kann.